パーソナル コンディショニング
▼大人女子のパーソナル▼
自律神経調整の呼吸法はじめ、
大人の女性ならではのお身体の不調に
合わせた運動療法をご提案します。
ダイエットはもちろん、気になる
パーツへのトレーニングをはじめ
肩こり，腰痛、姿勢改善などの多様な
ニーズに女性の身体作りのスペシャリストが
マンツーマンでご指導致します。
また女性の1/2に起こると言われている
「尿もれ」などの症状は
骨盤低筋群トレーニングにより
改善が期待出来ますので、
お悩みの方はぜひお試し下さい。
ストレッチ
ヨガ
ピラティス
コンディショニング
| M’sパーソナルの特徴 |
|---|
| パーソナルレッスンと鍼灸のコラボにより コンディショニング効果を上げて行きます。 |
| 生活の改善 |
| 習慣になってしまっている食生活や日常の 身体の癖を改善して行きます。 |
| 多様なトレーニングメニュー |
| ストレッチ、ヨガ、ピラティス等を取り入れて 女性らしい「しなやか」な心と身体を目指します。 |
| ダイエット鍼灸 |
| 鍼灸にて凝りをほぐす事で可動域アップをはかり、 気になる部分にはパルス治療(EMS)を行う事で ダイエット効果を上げて行きます。 |
ダイエット、肩凝り，腰痛、姿勢改善など
それぞれにあった運動方法を提案致します。
| パーソナル トレーニング | 料金…¥5500/1回・40分 |
|---|---|
| パーソナル トレーニング 回数券 | 料金…¥21000/4回 有効期限2ヶ月 |
| コンディショニング鍼灸 | パーソナルトレーニング＋鍼灸 料金…¥9500/1回 60分 |
| コンディショニング鍼灸回数券 | 料金…¥35200/4回 (1回あたり8800円) 有効期限2ヶ月 |
Body&Soulの施術は全てオーダーメイド
| しっかりとカウンセリングを行い それぞれに合った治療方法をご提案。 心を込めて施術させて頂きます。 |
インストラクター紹介
miho
パーソナルトレーナー歴20年
現役ヨガ、ピラティス講師
▼NESTA公認パーソナルトレーナー
▼ダイエットビューティースペシャリスト
▼45＋WOMANスペシャリスト
▼バックペインスペシャリスト
- 自身の怪我や身体の不調に対して受けた鍼灸の効果に感銘し鍼灸治療の道に入る。運動と鍼灸を合わせた治療を得意とする。
- お気軽にご相談下さいませ♪
・キャンセルにつきましては、前日までのご連絡をお願い致します。(前日まで無料)
・当日キャンセルされた場合は1回分の施術料をお支払い頂きます。
・安全面を考慮して、小さなお子様をつれてのご来店はご遠慮下さい。